見た目も態度も大きな私ですが、一念発起、
骨盤ウォーカーベルト
でダイエットを始めました♪
骨盤ウォーカーベルト は、ぷっスマやTBSショッピンポン、24時間テレビショッピングQVCで放送され、大人気のダイエットベルトだそう。
特にQVCの放送中に、体験者のウエストが劇的に痩せたという伝説のダイエットベルト。
最近では、カリスマ読者モデルの 奥田順子さん や 春名亜美さん も使用しているそうです。
骨盤ウォーカーベルトで、何故痩せることが出来るのかというと、
骨盤を元の位置に戻すことによって、ウエストがシェイプされたり、
お尻がちっちゃくなるんですって♪
ウォ♪ 楽しみ♪
ってワケで、毎日、せっせと骨盤ウォーカーベルトでダイエットに励んでいます♪
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骨盤ウォーカーベルトの使い方
骨盤ウォーカーベルトを正しい位置にセットします。
仙骨の目安は、尾てい骨のすぐ上が仙骨なので、尾てい骨を探して、その上の骨に当てるのがコツだそうです。
腸骨は蝶々のような形をした骨盤の上の方。
ゴリゴリと触ると分かります。
大転子は、腸骨の下。
直立して足を動かすと動く骨が大転子だそうです。
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サイズダウン・お腹ヤセに効果が出る腰回し体操の仕方
とても上手な方がいらっしゃったんで、動画で撮らせてもらいました。
短い動画ですが、ご覧ください♪
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O脚・ガニ股に効果が出る体操の仕方
腕を肩の高さに上げ、大転子を押す。
このように、横に腰を動かすのもよいそうです。
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出尻に効果が出る体操の仕方
体を背中の方向へ反らせます。
反ると仙骨が一番押されるそうです。
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私が骨盤ウォーカーベルトを初めて使った時の感想というか感動したことは、
お腹のお肉が骨盤の中に入り込んで、お腹が引っ込んだ！
事でした！
これには、かなりビックリしました！
これなら、30分の放送時間内に結果が出せることができる！って実感しました！
ダイエットって、徐々に徐々にが当然と思っていましたが、
初体験したその場で痩せたことを実感できるって、かなり驚きました♪
このように、スグに痩せたことを実感できるって、やる張り合いになりますね♪
骨盤ウォーカーベルトを付けるのが楽しく感じられます！
これから、骨盤ウォーカーベルトを使ったダイエットの成果を 時折このブログで報告しますね♪
乞うご期待！
【骨盤ウォーカーベルトでダイエット・関連エントリー】
・骨盤ウォーカーベルトでダイエットを始めました！
・骨盤ウォーカーベルトで痩せたことを実感する！
・骨盤ウォーカーベルトでの体操が習慣になってきました
